武风雪的博客

胃火：
　　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
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心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。

肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。

肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。

脾胃出现问题时———偏头痛。

附：五脏排毒最简单有效的方法

 身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

故障现象：最近笔者的电脑经常无故重启，甚至无故死机。而我又不能忍受每次重启时Scandisk对磁盘的扫描过程，于是经常按回车键中断扫描，结果出现了更严重的问题：机器启动时硬盘发出了有节奏的“咯咯……”声音，硬盘灯不停地闪烁。笔者的硬盘是2000年购买的IBM 40GB。

　　分析解决：由于笔者经常使用BT下载软件、影片，以及多次终止Windows自带的Scandisk操作，因此怀疑这块40GB硬盘的扇区存在物理错误。于是先进入系统，备份所有重要的数据（期间电脑N次重启）。然后用软盘启动电脑，运行DFT软件。

　　注：DFT（Drive Fitness Test）是IBM公司为硬盘产品开发的数据保护技术，它通过DFT程序访问IBM硬盘中的DFT微代码，以对硬盘的完好性进行检验。ＤＦＴ程序是基于S.M.A.R.T自检测、分析和报告技术，具有错误检验及自检测功能。